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Kursart:
Nordic Walking Einsteigerkurs/e
Für wen geeignet:
Für Sportanfänger, Wiedereinsteiger, Reha-Patienten, Senioren...
Kursinhalte:
- Theroetische Einführung in die Sportart Nordic Walking
- Vorteile der Sportart für den Körper und die Fitness
- Warum man mit Nordic Walking Fett verbrennt und Muskeln aufbaut
- Die richtige Ausrüstung (Stöcke, Bekleidung, Schuhe, Pulsuhr...)
- Aufwärm-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen
- Vermittlung der Nordic-Walking-Grundtechnik (Schritt, Stockeinsatz...)
- Festigung der Grundtechniken
- Kurzeinführung in die Doppelstocktechnik, Nordic-Walking-Varianten...
Kursdauer:
8 Zeitstunden, davon ca. 1,5 Stunden Theorie
Kursgebühr:
80,- EUR incl. Stockleihgebühr.
Voraussetzungen:
keine
Mitzubringen sind:
Dem Wetter angepasste Kleidung.
Anerkennung durch die Krankenkassen:
Wir sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet für Sie, das Sie mit einer Teilnahmebescheinidung bis zu 90 % der Kursgebühr erstattet bekommen. Mehr dazu hier...
Kurstermine:

Der nächste Wochenend-Kompaktkurs findet statt am:

Freitag, 27. April, 16.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Samstag, 28. April, 10 bis 12.30 Uhr
Sonntag, 29. April, 10 bis 12.30 Uhr

Sollten Sie Interesse an einem der Kurse haben, so melden Sie sich einfach, entweder per Email oder per Telefon. Danke.

Anmelden können Sie sich in der Praxis für Krankengymnastik,
Bäckerstr. 23, Telefon 23303 oder mit diesem Formular.

Mindestteilnehmerzahl:
5 Personen
   
 
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